Enzymerna är kroppens viktigaste arbetskraft. Utan enzymer kan vi varken fungera eller leva vidare. Enzymerna hjälper oss att gå, tala, andas, smälta maten, och fungera. De hjälper kroppen med både matsmältningen och immunförsvaret.
Vid brist på enzymer blir vi trötta och hängiga. Enzymnivån i maten är inte bara viktig - den är livsviktig!
Bästa källan till enzymer finns i rå mat som frigörs så fort vi börjar tugga.
Bästa källorna är rå frukt, grönsaker, färska nötter och levande groddar.
Inom växtriket är även Aloe vera känd för sitt rika innehåll av enzymer.
Tips! Drick ca 30 ml aloe vera om dagen och koka inte sönder maten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar