Drink med kokosmjölk, banan och citrongräs
En avstressand drink vid högt blodtryck - läckert god och perfekt belöning efter en stressig arbetsvecka.
Använd mixern till att göra en slät drink på 2 skivade och frysta bananer, 5 dl kokoskräm (100% ren, utan tillsatser) och 1-2 stjälkar citrongräs (ta av skalet och dela i bitar).
Blir konsistensen för tjock späd med tex lite färsk pressad citron. Eller avnjut den som en krämig smoothie. Lika gott vilket som, för att inte tala om nyttigt.
Kokosmjölk är bra för binjurarna med sin höga halt av kalcium och magnesium.
Bananer är rik på kalium som hjälper till att hålla hjärtat friskt och balansera blortrycket.
Citrongräs är rik på mangan som håller nervsystemet friskt och hjälper kroppen hantera stress.
Tips! Är du sugen på något riktigt gott och dessutom mer näringsrikt - byt ut citrongräset till ca 1/2 dl Aloe Vera med persikosmak.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar